Fitness - motywacja na co dzień :)

Udało nam się ruszyć z kanapy? Świetnie! Teraz cała sztuka w tym, żeby wytrwać :)

Czyli znaleźć czas, miejsce w przepełnionym grafiku zajęć, motywację do codziennych ćwiczeń, chęć do wcześniejszego wstawania, sposób na ominięcie przemożnej chęci na "no-workout-day"... etc, etc. Już samo pisanie o tym męczy :)

Jak sobie pomóc? Jak znaleźć w sobie motywację do działania?

Czasem potrzebna jest odrobina inspiracji, choćby w postaci krótkiego, a trafnego sloganu.
Nam bardzo się podobają i naprawdę pomagają poniższe zdroworozsądkowe "motywatory" z fantastycznego serwisu GirlsGuideTo :)